Slunečnice loupaná 500g

Slunečnicová semínka jsou nepostradatelným zdrojem vitamínů řady B, vitamínu E a omega-3 nenasycených mastných kyselin. Z řad minerálních látek v nich najdeme fosfor, železo, hořčík, zinek, měď a obzvlášť vysoký obsah selenu, který se stará o naše vlasy a nehty a navíc přispívá k funkci imunitního systému. Kromě toho mají slunečnicová semínka vysoký obsah bílkovin.

Více informací

02.01.0061



Skladem


38 Kč s DPH

  • bez lepku
  • bez přidaného cukru
  • bez laktózy
  • RAW
  • bez SO2
  • natural
  • vegan

Více informací

Podpoříte také činnost štítné žlázy, harmonizaci nervové soustavy, regeneraci organismu i hojení povrchových ran. Velmi prospěšný je olej lisovaný ze slunečnicových semínek. Pro svou náchylnost jsou ale nejsnadnějším zdrojem prospěšných látek právě semínka, protože nepodléhají tak snadno žluknutí. Nejzdravější je si semínka vyloupat těsně před konzumací. V každém případě jde o důležitou složku zdraví přínosného jídelníčku.

Historické kořeny slunečnice sahají do Mexika a Peru, kde se po staletí semínka z nich získaná stala přirozenou složkou stravy Inků. Ve Středomoří se slunečnice objevily v 16. století a postupně se rozšířily a sžily i s naším prostředím.

Body výhod

  • nejlepší poměr cena a kvalita
  • zdroj vlákniny a bílkovin
  • vysoký obsah selenu

Využití

Nejzdravější je konzumovat dobře usušená semínka za syrova například jako součást salátů, jogurtů či müsli. Velmi dobře chutnají i pražená, kdy se dají dochutit trochou kvalitního oleje a sušených bylinek. Při tepelné úpravě ale pozor na čas, ztrácejí během ní nutriční hodnotu. Už jste z nich zkoušeli připravit pastu? Stačí rozemlít a pak například s medem konzumovat s pečivem. Ideální je obohatit jimi chlebové směsi.

Věděli jste že?

Slunečnicová semínka mají jeden z nejvyšších obsahů vitaminu E, což je silný antioxidant zabraňující cévním poruchám, zmírňuje pravděpodobnost infarktu myokardu i krevním sraženinám. Spolu s kyselinou linolovou má také blahý vliv na elasticitu kůže, chrání ji před stárnutím. Poslední studie prokazují, že vitamin E má značné antikarcinogenní účinky. Konzumace semínek pomáhá s ekzémy, při kožních zánětech, posiluje růst vlasů a nehtů. Velmi vysoký podíl vitaminu B1 tiší duševní problémy, depresivní stavy, nervozitu. Najdeme v nich i fytosteroly, které eliminují škodlivý cholesterol. Slunečnicová semínka jsou jsou bohatá i na železo, hořčík, vápník, fosfor, selen i fluor. Jejich konzumací si posílíte imunitu a zajistíte si příjem zdravých tuků.

Země původu: Bulharsko

Složení: 100% semena slunečnice loupaná

Nutriční údaje

Energetická hodnota2450 kJ / 548 kcal
tuky51,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny4,5 g
sacharidy20 g
- z toho cukry2,6 g
bílkoviny20,8 g
vláknina8,6 g
sůl0 g

Viewed products

30 dalších produktů ve stejné kategorii: