cz
sk
NEPEČENÉ BROWNIES
Co budete potřebovat?
100g datlí + 100g vody
50g arašídového krému s čokoládou
20g datlového/ javorového sirup
50g ovesných vloček
50g kokosové mouky
2 lžíce kakaa
40g čokolády
10g kokosového oleje
+ mandle, vlašské ořechy
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Arašídový krém s hořkou čokoládou 300g Kód: 02.09.0070 Horká novinka mezi NATU ořechovými másly! Jemný čokoládový krém, na kterém si královsky pochutnáte. Namíchaný z našich na sucho opražených… | Skladem | 6,897 € | ||
 |
Kokosová mouka BIO 500g Kód: 02.10.0065 Vašim jídlům dodá exotickou vůni a výjimečnou chuť. Přirozeně bezlepková kokosová mouka obsahuje cenné bílkoviny a vysoký podíl vlákniny.… | Skladem | 4,04 € | ||
 |
Kokosový olej BIO 600ml Kód: 02.14.0030 Kokosový olej je v posledních letech jeden z nejoblíbenějších rostlinných tuků. Mohou za to zejména jeho výživové vlastnosti a všestrannost… | Skladem | 11,794 € | ||
 |
Mandle natural 200g Kód: 02.01.0012 Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… | Skladem | 3,632 € | ||
 |
Datle 200g Kód: 02.02.0127 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… | Vyprodáno | 1,673 € |
Datle namočíme na alespoň 45 minut do vody, aby změkly.
Následně je i spolu s vodou a arašídovým krémem rozmixujeme dohladka. Přidáme sirup, ovesné vločky, kokosovou mouku a propracujeme v jednotnou kuličku.
Tu si na pečicím papíře vytvarujeme do tvaru čtverce (lze i jednodušeji vtlačit do krabičky vyložené pečicím papírem/ potravinářskou folií). Navrch natřeme čokoládu, kterou jsme si rozehřáli s kokosovým olejem.
Posypeme nasekanými ořechy a dáme ztuhnout na min. 2 hodiny do lednice.
Nakonec nakrájíme na stejné kostičky a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Eliška Ságnerová
Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení
Více článků autora
