Lehký quinoa salát
  
  

Quinoa neboli merlík je jedna z nejoblíbenějších pseudoobilovin hlavně mezi vegany. Má vysoký obsah bílkovin a vlákniny a je velmi lehká a chutná. Tenhle salát se skvěle hodí jako příloha nebo i samotný.

Co budete potřebovat?
Ingredience
  • 200 g quinoa
  • 10 cherry rajčátek
  • 1 avokádo
  • rukola
Na zálivku
  • šťáva z půlky limety
  • lžíce agávového sirupu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka himalájské soli
  • špetka nadrceného černého pepře
Koupit všechny

Postup

  1. Quinou připravte dle návodu a nechte vychladnout.

  2. Zeleninu nakrájejte na kousky.

  3. Připravte zálivků z ingrediencí.

  4. Smíchejte vše dohromady.

                                                                                      "love nature, love yourself"                    

Kristýna Durasová

Miluji vaření, pečení a to vše z poctivých surovin. Vždy pro mě byl důležitý jejich původ a kvalita, proto nejradši používám naše produkty od NATU. Mám 5 letou dceru, která mi vždy asistuje a nadšení pro zdravý životní styl se mnou sdílí od malička. Firma NATU má pro mě hluboký význam. Na jejím vzniku jsem se podílela již od začátku ve spolupráci se svým přítelem a partnerem Standou a ostatními z týmu. NATU je pro mě způsob předávání všeho co jsem se za posledních pár let naučila. Kromě NATU se věnuji výživovému poradenství, lektorování a józe. 

Musíte být registrováni

Klikněte zde pro registraci